らくちん体操で美body
運動きらいなわたしが、体型キープのためかんばっていること、
　
それは、らくちん体操です。
↑わたしが勝手に名づけました。
　
勝手に名づけたけれど、わたした考えた体操ではなく、
小さい頃から習っていたバレエでやっていたこととか、
高校の体育の先生が、体型に効く、と女子に教えてくれた体操とか、
テレビで紹介されてた体操とか、
　
それらの中で、特に効果がありそうで、らくちん（←重要）なもので、
わたしが長く続けられそうなものを選んで、らくちん体操と名づけ、
エステで働いていたときは、お客様にも教えていました。
　
続きを読む
FC2ブックマークに追加

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/14 22:50 】 | らくちん体操美body | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
| ホーム |