セルライトは、普通の脂肪とは違い、１度できてしまうと、
運動や、食事制限では解消されにくいと考えられています。
　
セルライトを解消するには、
１．からだを冷やさず、あたためて循環をよくする。
２．マッサージで人為的に循環をよくする。
　
と、前回書きました。
セルライト解消は、時間がかかるので、
長い目でみて、ケアの習慣をつけることが大切ですね。
　
もうひとつ、セルライトケアによいのが
３．セルライト解消に効く成分をぬりぬりする。
ことです。
　
セルライトケアによいとうたっている化粧品は
お店でも、よく見かけます。
そういうものをうまく使うのは、効果的だと思います。
　
ただ、長く使うためには、あんまりお値段が高いと
続かなくなってしまうおそれがありますよね。
自分に合ったものを上手にセレクトすることが必要です。
　
わたしが使っているのは、化粧品ではないのですが
次回アップしますね。
　
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