朝からせっせと床のワックスがけをしました。
　
クイックルワイパーで、ほこりをとって、
水拭き→ワックスがけ→乾拭き
　
掃除機や、クイックルワイパーで小まめに掃除しても、
とりきれない汚れが、結構あって
水拭きすると、かなりきれいになるけれど、
やっぱりワックスまですると、つやつやになって大満足です。
　
なんか、きれいな環境にいると、食べ物も、カラダによいものが
自然とほしくなる気がします。
わたしの部屋が、天然素材のナチュラル感と、落ち着きをテーマにしているからなのかもしれません。
　
よく、食欲を抑える色は、青とか青紫といわれます。
青色の食品ってあまりありませんね。
食欲がですぎて困っているひとは、青いテーブルクロスをかけてみるのもいいかもしれません。
　
わたしのまわりにいる、きれいな人たちの中で
特に内面から輝いてると感じる人たちは
なぜか、みんな部屋がきれいです。
部屋をきれいにして、生活を楽しむ心のゆとりがあるのだと思います。
自分のカラダと、心と、向き合うゆとりがあってこそ、
美bodyは生まれると思います。
わたしも、美body・美mind・美環境をめざします。　


心にゆとりをもって、自分のカラダと向き合おう
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