食欲と上手につきあおう
美bodyのためにも、美肌のためにも、
美mindのためにも、食事は絶対大切だと思ってます。
　
食べなきゃ筋肉がつくれないし、脂肪は燃やせない。
大切なのは、何を食べるかということ。
　
エステサロンで働いていたころは３０品目食べるように
指導するのがサロンの方針だったけれど、そういうのは
向き不向きがあって、
マニュアル通りやるのが好きな人はいいけれど、
たいていの人は疲れて負担になっちゃってました。
　


ダイエットとアロマの人気ブログランキングに登録してます↓
続きを読む
FC2ブックマークに追加

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/12/11 01:01 】 | アロマで美body | コメント(7) | トラックバック(0) | page top↑
| ホーム |