昨日はちょと心配ごとがあって、気付くと、ぼーっと
考えごとをしてしまいました
　
すると、夜には頭痛と吐き気と熱がでて
喉が急にものすごく痛くなりました
体調はよかったはずなのに、水を飲み込むのも痛くて
きっと気持ちが沈んでるせいだ　と思いました
　
こころとカラダって本当に関係が深いですよね
不安なことがあると、途端に免疫力がおちてしまいます
　
あまりの喉の痛みに、ユーカリを服の胸元とタオルにたらして
マクラに敷いて寝ました
　
おかげで、朝には喉の痛みが全くなくなっていました
　
今までも何度も試したけれど
これほど効果があったのは初めてで、ちょっと驚きました
　
ユーカリには抗菌作用があり、免疫力も高めてくれるので
花粉症だけでなく、風邪にも大活躍です
ティートゥリーも同様の効果があります
　
今月はアロマのスクールの卒業試験があるので
きちんと体調管理して勉強をがんばろうと思います
　
　
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