ヨガに行ってきました。
　
はやってますよね、ヨガ。
１年くらい前から気にはなってました。
それ以前は、変なポーズのイメージで、
絶対あんな変なポーズとれないよ・・って思ってました。
　
１年くらい前から、ハードなポーズばかりじゃなくて
リラクゼーションの一環として
ゆったりとした動きで運動不足解消ができると分かってきて
ちょっとやってみたくなりました。
　
あと、アロマをやっている人はヨガもやってる人が多いです。
わたしのスクールの先生もやってるし、
サロンで働きながら、ヨガの先生をやってる人も２人知ってます。
そして、スクールのテキストにもヨガがいいって何度もでてきます。
テキストはイギリスの本校のものを翻訳しているので
日本のブームだけじゃなく、イギリスでも認められてるんだー
と思いました。
　
さらにスクールの宿題で、モデルクライアントのトリートメントを考える課題が出たとき、そのクライアントはヨガをやってる人で、
その事についていろいろ調べるうちに
ヨガは、カラダをどうこうというよりも、
むしろ本質は精神の修行だということが分かりました。
　
ヨガは、こころとカラダのつながり、自分と周りのつながり、
さらには自分と宇宙とのつながり、というレベルにまで意識し、
こころを解放し、自分と向き合う瞑想の手段でもあるそうです。
　
それを知ったとき、ヨガって単なるアクロバットじゃないんだぁ
と、思いました。
（よっぽど変なポーズのイメージが強かったみたいです）
初心者用の簡単なヨガなら、運動ぎらいのわたしでもできるかな
と思い、運動不足の解消のために始めてみようかという気になりました。
　
ちょうど、近くにホットヨガサロンがあったので
暑いの大好きなわたしは、１年中あったかいなんていいな
ってことで、ホットヨガサロンに行くことにしました。
　
アロマの先生や、レイキマスターに、毎日瞑想しなさい
と言われたけれど、全然実行できてきないので、
ヨガをしている時間が瞑想になるなら、
一石二鳥かも、って思ったりもして。
　
そういうわけで、行ってきました。
感想は、次回の記事に書きますね。

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