今日は、朝、体重が2ｋｇ減って、体脂肪も3％減って
（42ｋｇ　19％）
体重計によるカラダ年齢も1歳若返り、18歳になりました！
　
きっともっと痩せている人もいっぱいいると思うけど
わたしはこのくらいで満足です。
　　
毎年、夏にはこのくらいになるので
カラダがベストな状態に戻った感じです。
それから、すっごく体調がいいです。
　
見た目的には、丸っこい顔がシュッとスッキリした感じです。
特に、あごのあたりが・・。
今まで、カラダはお風呂とストレッチでなんとか体型キープできたけど、顔はふっくらだったのに、
やっぱり原因は、食べすぎだったのかなぁ
　
ずーっと前に、一度、体重がすごく落ちたとき
顔がやつれて、すっごく老けた感じになったけど
今回は、フルーツでたっぷりビタミン補給してるから
そんな感じはなく健康的です。
　
そして、今日のメニューはというと・・
　
3日目
　
*1日目の夜から、フルーツ生活始めたので、
　今日は実質的には2日目です
　
昼　つけ麺、アイス、
夜　カペリーニ　サラダ
　
お昼は仕事のあとだったので、４時くらいに。
その後、友人と７匹の子豚というラーメン屋さんにいきました。
最近、よく見かけるラーメン屋さんです。
そして、サーティーワンでトリプルのアイス。
全っ然、フルーツじゃない！ヘルシーじゃないっ！
夜からまた仕事で、終わったのが10時すぎだったので
大好きなデニーズに行きました。
今日は、フルーツ生活おやすみってことにしました。
ほんとに、自分に甘く、何事も中途半端なわたしです。
でも、無理しないのがわたし流ってことで、良しとしてます。
　
あと、パソコンが壊れて現在修理中なので、
実はこの記事、書きだめしてタイマー投稿してます。
なので、コメントのお返事の前に次の記事がupしちゃいます。
無視してるわけじゃないので、ご理解ください。
　
（パソコン無事修理できました！6/18）
　
　
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