膀胱炎は女性がなりやすい病気です。
　
わたしも１０代のときにかかりました。
母親が、若いころひどい膀胱炎にかかったことがある
という話をきいていたので、
膀胱炎ぽいな、とすぐに分かりました。
　
そのときは、バイトのときなかなかトイレに行けずに
我慢していたので、それが原因だと思います。
バイトの仲間に、膀胱炎になったと話したら、
その場にいた６人全員が、膀胱炎の経験者でした。
しかも、次の日遊びにでかけたら、
その時のメンバー４人とも、膀胱炎でした。
　
そんなに、メジャーな病気だったのか・・
と、びっくりした記憶があります。
　
膀胱炎の症状としては、
　
・尿の回数が増える
・尿量が減る
・排尿時の痛み、残尿感
・下腹部痛
・だるさ
・血尿
　
などがあります。
血尿までいくと、かなり重症です。
放っておくと、ばい菌が腎臓にまわって
腎盂炎になり、発熱がおきます。
　
原因は、主に大腸菌などの感染で、
トイレを我慢したり、免疫力が低下したりして
膀胱内で、雑菌が繁殖すると起こります。
　
病院に行って、きちんと抗生物質をとることですぐに治りますが、
症状が軽く、膀胱炎の一歩手前の場合は
アルコールや、カフェインを摂らないようにして、
水分をたくさん摂って、菌の排出を促したり
体を温めて、体の自然治癒力を高めて予防できます。
　
わたしは、病院に行って、この時ばかりは、お酒を我慢しました。
一度、膀胱炎になってからは、
あ、なりそうだな、という時が分かるようになって
なる前に予防するようになりました。
　
アロマの精油もよく活用しました。
１０代のころから、よく使っていたのはサンダルウッド。
他には、ベルガモット、カモミールも良いです。
　
当時は、バスタブに直接６滴くらいたらして入浴してました。
わたしの通っていたロンドンスクールオブアロマセラピーでは、
入浴のときは必ず、油溶性のものに希釈してからバスタブに入れるように指導されるので
スピリタスウォッカやエタノール、希釈用ローション１０ｃｃに
６滴を希釈してバスタブにいれて、入浴・半身浴をすると
肌にマイルドで良いと思います。
　
おかげで、それ以来、膀胱炎の再発はしてません。
以外に多い病気なので、
自分で予防できるとうれしいですね。
　
　
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