フラダンスを習いにいってきました。
　
先日、スパリゾートハワイアンズでフラのショーを見て、
踊ってるお姉さんたちが、すっごくかわいかったので、
やってみたくなっちゃったんです。
見ると、すぐ影響されちゃうわたしです。
　
フラは、一度ハワイで体験レッスンみたいなものを受けたことは
ありました。ハワイから帰ってくるたびに（といっても２回）
フラ習いたい！と騒ぐのですが
なかなかフラの教室が近くにみつけられなかったので
そのたびに諦めてました。
　
今回は、今通ってるヨガスタジオでフラのレッスンもあって
ちょうど、スケジュールが合ったので行ってきました。
　
今日ならったのは、基本のステップとハナレイムーンという曲の
簡単バージョンの振り付けを習いました。
　
ハワイアンズで見たお姉さんたちの腰つきを思い出しながら
腰をくねくねしながら踊ると、けっこう腹筋をつかいます。
終わったあとは、ももとお尻の下あたりの筋肉が
けっこう痛かったです。
　
楽しく踊りながら、腰はお腹、お尻の引き締めに効果ありそうです。　
はやく、完璧に振り付けを覚えたいなー。
　
　
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