寒いですねー。
明日は東京、雪が降るかもしれないみたいです。
　
　
今日は、サロンからのおしらせ。
　
　
１月から、お年賀代わりにプレゼントしていた
ゆずの香りのバスビーズが、好評だったので、

１・２月のキャンペーンとして、
１００分以上のコースをご予約いただいたお客様全員に
プレゼントすることにしました。
　
ゆずは、寒い時期にぴったりの精油ですね。
日本人は、昔からゆず湯でからだを温めてきましたしね。
　
ここしばらくジャパニーズアロマブームで
ゆずもよく耳にするようになりました。
日本の良いものをどんどん世界に発信できるとうれしいですね。
　
ゆずの成分にニトロソジメチルアミンという発がん物質を抑制する効果があるということが分かり、注目されているそうです。
　
今回プレゼントさせていただいてるバスビーズは
スーパーボール大のバスビーズを１粒お風呂にいれるだけで、
お風呂にゆずの香りがやさしくひろがって、
心もからだもあったまる至福のバスタイムを楽しめる、わたしの愛用品です！
　
アロマ好きな方はもちろん、アロマサロンに通ったことがない方も、
寒さでカチコチに固まったからだをほぐしにいらしてくださいね。
心をこめて、お迎えいたします！
　
　
　

ゆずの香りバスビーズプレゼント中　（2/29まで）
　
プライベートアロマセラピーサロン
Aroma-Fleurir〜アロマフルリール

　
　　　

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エッセンシャルオイルを使い始めてから、もう１０年。
その間、アロマが一番からだに対して効果的と感じたのは、
　
風邪予防。
　
アロマを使い始めてから、
自然と免疫力がアップしているせいか、
風邪をひきにくくなりました。
　
風邪っぽいな、ってときは、なるべくひき始めにアロマで対処。
こじらせないようにしてます。
　　
　
のどが痛いときは、
部屋に香りを焚いて、枕にタオルを敷いて精油をふりかけます。
よく使うのは、
　
ラヴェンダー、タイム、ユーカリ、シダーウッド、ティートゥリー。

左右どっちに寝返りうっても吸入できるように、
両側に２滴づつ、２種類くらい。
仰向けでも吸入できるよう、パジャマの襟元にも２滴。
首にタオルをぐるぐる巻いて、タオルに垂らすときもあります。
ちょっとマヌケなんだけど、健康にはかえられません。
　
どれも、風邪のとき重宝する香りだけど、
この香りに飽きちゃたり、気分じゃないときは、
　
スイートオレンジ、サンダルウッド、ベンゾイン
　
なんかを使ってます。
　
　
咳がいっぱいでて、横隔膜が痙攣ぎみだったり、
痛みがあるときは、
上の精油＋ジャスミンとか、フランキンセンスなんかで
呼吸を楽にしてます。
ジャスミンは高価だけど、
風邪で気分がめいってるときに、特別に。
　
　
家族が風邪で、感染防止には、
部屋に焚くと同時に、ルームスプレーをシュッシュします。
　
　
無水エタノール５０ｍｌに
　
　
　　・ラベンダー１０滴
　　・ティートゥリー１０滴
　　・ユーカリ１０滴　or　タイム５滴＋シダーウッド５滴
　
　
をいれて、よく混ぜて、スプレー容器に、精製水５０ｍｌをいれ、１を加えてよく振って出来上がり。殺菌効果を考えて、エタノールを多めにしてます。
　
　
なんとなく風邪っぽいだるさがあるときは、
お風呂に免疫強化の精油をいれます。
　
ティートゥリー、ラヴェンダー、ローズマリー、タイム
　
を、２滴づつか、２：２：１：１くらいをウォッカ１０ｍｌに薄めてから入れてます。
眠れなくなりそうな方は、ローズマリーは入れないほうがいいかも。
　
これらの精油は、けっこく薬っぽい香りだけど、
風邪のときは、この香りがなんだか心地よいというか、
殺菌されてそーだなーという気分になります。
　
この刺激臭に耐えられないくらい弱ってるとき感じのときは、
ローマンカモミールとラヴェンダーや、それにタイムを１滴加えるのがおすすめです。
　
　
お腹からくる風邪のときは、
　
ラヴェンダー、スイートオレンジ、マージョラム、ジンジャー
　
をお風呂に入れたり、オイルに希釈して、お腹に塗ってから温めたり、温湿布もいいですね。
　
　
それから、この時期、人ごみとか、電車に乗るときは、
必ずマスクをするようにしてます。
電車に乗ると、１両に何人も咳き込んでる人がいて、
空気がほんとに汚染されてる感じです。
　
マスクしてると、この空気の中でも、わたしは守られてるっていう
安心感で、プラシーボ効果（おまじないのような心理的暗示）も手伝ってか、いまのところ今シーズンは健康を保ってます。
前の職場では、マスクにラヴェンダーを垂らしてました。
わたしの知人は、ティートゥリーを垂らしたら、目がしみたそうですけどね。
　
わたしは、昔から薬ぎらいなので、なんとか薬に頼らず予防したいという気持ちが強いです。

みなさんも、風邪には気をつけて下さいね。
　
　
　

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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

浅草に行ってきました
　
ここ数年、お正月に浅草に行ってます。
前は鎌倉に行ってました。
　
いつも、浅草寺でお参りして、
おみくじ引いて、
出店でちょこちょこ食べて、
つきたてのおもちを食べます。
　
毎年ものすごーく混んでて、
もみくちゃになって、お参りどころじゃないので、
日をずらして、ゆっくりお参りしたい！と
昨日にしました。
　
それでも、やっぱりかなり混んでました。
お正月ほどでは、全然ないけど。
　
下町ってあまり行ったことないけど、
浅草に行くと、
下町の昔ながらのお正月の雰囲気が楽しめて、
楽しいです。
　
有名な老舗のてんぷら屋さんがあって、
お正月にはいつも大行列になってます。
　
いつも気になりながらも、寒い中行列にならぶ気になれなくて、
絶対いつか食べに来よう、と思いつつ通りすぎてましたが　、
今回は、並んでなかったので、
やっと念願かなって、名物の天丼を食べてきました。
　
てんぷらを食べに行って、おいしくないと思ったことが
今までなかったのですが、
今回は、わたしには、うーん？という感じ。
　
つい最近、ものすごくおいしいてんぷらを食べたせいかな？
　
てんぷらは天つゆでまっ茶色で、味が濃くて、
えびの３倍以上の、ぶよんぶよんの衣がついてて、
かき揚げも、お好み焼きかと思うような感じで、
全くさくさくしてなかったので、ちょっとがっかり。
　
でも、これが下町風なのでしょうか？
　
人さまが出してくれたお料理に、文句をいうのはよくないですね。
そういえば、つけあわせのお漬物が、薄味ですごくおいしかった。
　
いつも食べるおもちつきはやってなくて、
かわりにお団子を売ってました。
でも、天丼でお腹いっぱいで、食べれませんでした。
　
上野によって、池袋に帰ってきて、
なにか、甘いもの食べたいー！と
千疋屋でプリンアラモードを食べました。
　
カラメルソースが、ラムかなにかの洋酒の香りがして
おいしかったです。
フルーツもたっぷり食べたので、
今日のお肌は、やっぱりいつもよりツルツルしてました。

　
　

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明日は、１日オフ。
　
産婦人科と自分のサロンをかけもちしてるから、
１日オフに充てている日は、月に１回あるかないか。
　
といっても、
今月はたっぷりとお正月休みをいただいたので、
それほど、ひさびさのオフってわけでもないのですが。
　
よく、大変そうですね、
なんて言われることもあるけど、
エステサロンに勤務してた時は、
深夜０時すぎまで仕事は、あたりまえ。
毎日、１４〜１６時間労働です。
　
帰宅は２時とか、帰れないくて、
いろんなトコで寝たり。
　
ホテルに泊まったり、
コミックカフェとか。
　
帰るにしても、タクシー代がすごいから、
タクシー代、ホテル代が嵩んで、
お給料日前は、ほとんどコミックカフェ。
　
月に１１日の休日のうち、
１０日は休日出勤して、お客様のカウンセリング。
（入会案内みたいなもの）
　
お客様がパンク状態で、
通常出勤日だけじゃ入りきらないんです。
　
休日出勤のスケジュールは自分で組むので、
さすがに、休日出勤の日は、
２時間〜８時間くらいまでしか仕事をいれなかったけど。
もう、ホントに働きマンでした。
　　　　　　　　↑見てなかったからわからないけど。
　
月１日は仕事に行かないと決めて、
意地でも１日は休んでたので、
１日オフは月１日。
　
そんな状態でも、がんばれたのは、
ペアを組んでた上司と結束してたから。
２人でがんばろうって、ずっと言ってきたし、
信頼されてたから。
　
クレーム処理とか、スタッフの指導とか、
お客様との大口契約をとったりすることが、
自分がこのサロンにとって、必要な存在だって思えて、
それがやりがいでもあったので、がんばれたんだと思います。
　
毎月、売上目標を達成しないと、気が済まないタチだったし、
上も数字にうるさかったので、
プレッシャーもすごかったですけどね。
　
数字をとる（契約をとる）＝お客様に満足してもらうことだと思ってるので、いつもお客様に誠実に向き合っていたことが、数字をとれていた理由だと思います。
　
今は、うるさい上司はいない分、結果は自分にはね返ってくるので、きびしくもあり、楽しくもあります。
　
　
そんな感じで、エステの仕事がハードだったので、
それにくらべたら、今はあまり大変に感じません。

明日はオフなので、久しぶりに朝食をつくって食べよう！
と、朝食の下ごしらえをしました。
　
早起きする予定なのですが、これからごはんも炊くので、
何時間寝れるかな？
　
今年は、なるべく早く寝る、というのが目標の１つなのですが、
オフの前夜は特別です。
　
　
　

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今年のサロン営業３日目になりました。
　
今年はどんな１年にしたいのかな。
　
もう町は、お正月ムードもさめてきて、
いまさらながら、こんなことを考えてます。
あいかわらず、スロースターターです。
　
考えながら、今年の手帳を買いにいきました。
サロン用は買ってあったのですが、
プライヴェート用がなかなか決められないでいたので。
　
常に先回り、先回りして準備万端にするのが理想だけど、
スタートしてから、考えて、修正していくクセは、
なかなか治りません。
　
今年は、こういうトコをもっと直していきたかったりしますが、
もっと大きな、テーマはどうしようかな？
　
　
今年になってから、もう１１日もたつのですね。
まだ、始まったばかりな気がします。
　
ここ数日、いつもと同じようなことも、
なぜか楽しく感じたり、自然と笑顔になってることが多いです。
　
お正月休みで、少し余裕があったので、
いろいろな事が整理できているからでしょう。
身の回りのことも、頭の中も、すっきりしてると笑顔になります。

サロンのほうも、幸先いいスタートをきれたので、
今年は、ずっとこのままの気持ちでいたいな。
なんて、考えながら歩いていたら、頭にふっと浮かんできました。
　
今年は、愛情いっぱいの年にしたいな。
　
わたしの周りの人にも、周りの物たちにも、
サロンに来てくれるお客様にも、
産婦人科の患者様にも、
愛情いっぱいに接していきたいです。
　
やるべきことがたくさんある中でも、いつも心に余裕をもてるように。
　
　
　

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お正月、寄席に行ってきました。
落語を聞くのは、高校の時、学校の特別授業で落語を聞いた以来です。
　
寄席に行くのは初めてで、新宿の末広亭に行きました。
池袋にも、池袋にも池袋演芸場というのがあるのですが、
新宿の方が、はるかにおっきい会場のようです。
　
お正月の１日〜１０日は、初席といって、すごーくたくさんの落語が、
少しずつ聞けるようになっていて、お得感があります。
　
初席は、入退場自由なので、始めから終わりまで聞いたら、
なんと、６０席くらい聞けるそうです。
わたしは１６席聞いたら、集中力が切れちゃいましたけど。
　
じっくり聞くという感じではないですが、
自分にあった落語家さんが分かるので、
わたしのような初心者には、とってもよいと思います。
　
いろいろ聞いてみると、それぞれ落語家さんによってスタイルが違うのがわかります。
ベタなだじゃれも、ちょいちょいでてくるけど、
古い時代の文化や、時代背景がお話の中に散りばめられていて、
気楽に聞きながらも、自然と日本の文化に触れられて、おもしろかったです。
　
おもしろいお話がたくさんあった中で、心に残ったお話が、
西行法師のお話です。
　
西行法師は、平安時代末期〜鎌倉時代初期にかけての人で、
もともと武士でのちに出家して、法師、歌人になった人で、
新古今和歌集など、たくさんの歌集に多数の歌が残っています。
　
名のある歌人である西行が、旅の途中、鼓ヶ滝に立ち寄り
近くにあったぼろぼろのあばら家で宿をとらせてもらい、
田舎の学のない者には分かるまいと思いつつも、
自信いっぱいに歌を詠んだところ、
　
よぼよぼのおじいさん、おばあさん、小さな孫娘に
歌の句を直した方がいいのでは、とそれぞれ句を直され、
しかもその出来が、文句の付けようのないもので、
気づくと、元の歌とは全く別のものになっていたのです。
　
しかし、ふと気づくと、西行は鼓ヶ滝の傍で居眠りをしていて、
全ては夢でした。

西行は、自分の驕りを、和歌の神さま達（住吉大明神・人丸大明神・玉津島明神）が戒めたのだろうと考え、
更に修行に励み、立派な歌をたくさん残した、というお話でした。
　
このお話をした落語家さんは、わたしが聞いた中で唯一関西弁の方で、テンポよく、楽しくお話してくれました。
　
わたしも、いつも修行・勉強・探究心を忘れずにいたい、
と改めて思った年始でした。
　
　
　

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あけまして、おめでとうございます。
　
１月１日から、８日まで、アロマフルリールはお休みさせていただきます。
　
皆様にとって、２００８年が、すばらしい１年になりますよう、
お祈り申し上げます。
　
　

　

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