しばらくブログをＵＰしていませんでした。
書くのに時間がすっごくかかってしまうので、なかなか手をつけられなくて・・。
　
その間にも、定期的に見にきてくれてる方が何人かいる様だったので、がんばって続けようっ！と気合入れなおしました。
　
ブログ書くことが、実は結構プレッシャーになったりしていたのですが、もっと肩の力をぬいて、１つのテーマにとらわれずに、日々の出来事、思うことをすこしづつでもＵＰできるようがんばろーと思います。
　
きのうはわたしのサロンでアロマトリートメントの技術講習会を開きました。

テーマは背中のトリートメントで、わたしを含め４人で、技術の確認や意見交換をしあいました。だいたい月２、３回はセラピストやインストラクター、エステティシャン、看護士などの友人と情報交換をして、各方面の新しい情報をキャッチしたり、モチベーションを高めたりしてます。
　
きのうは背中のマッサージをしてもらって、からだがとっても楽になりました。マッサージを受けられるのも技術講習会の楽しみの１つです。
　
わたしは、からだのメンテナンスとして　月１回はアロマトリートメントを受けるようにしていますが、最近いろいろと仕事がたてこんで３ヶ月もトリートメントを受けられないでいたので背中のみのマッサージでも大満足でした。
　
からだだけじゃなくこころにとっても、アロマトリートメントはわたしにとってすごく重要です。こころとからだに必要な成分をアロマオイルで取り込んで、からだをほぐす事で、からだがリセットされて、本来の状態に戻すことができます。
　
むくみを改善して、老廃物を流すことはもちろんだけど、異常な食欲を正常にもどしたり、からだの機能を活性化させて代謝アップさせたり、からだの自然治癒力アップにも・・。
　
からだが軽くなるとこころまで研ぎ澄まされてゆく気持ちがします。
　
わたしがよくイメージするのは、野生のネコとペットのネコ。
野生のネコはシャーップで、しなやかで、食事も必要な分だけ摂るけれど、ペットのネコは自分に必要な食事の量がわからなくなってしまっている（気がする）。
　
外食、ジャンクフード漬けでは、わたしたちもペットのネコのようになってしまう。
これだけ添加物の多い食品に囲まれているわたしたちは、すでにペットのネコかもしれないけれど。
　
それでも、すこしでも本来の状態でいたいから、わたしは植物の力を借りてからだをリセットすることにしています。
高いエステに通わなくても、からだが自然な状態をキープできれば自ずとボディーバランスがたもてるはず。
　
月１アロマで自分をメンテナンスできれば、健康面もふくめて、うける価値あるなと思います。


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